こんにちは〜。 今日は、いよいよ「大寒」という一年で一番寒いと言われる日になりましたね。 日が変わってから朝方まで冷たい空気が家の中を漂ってきました。 これだけ急に寒さが来ると当たり前ですが、体の変調も起こるかもしれません。 年配の方だけでは…
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